孕妇吃方便面好吗?

孕妇应少食用方便面。

什么是方便面?

方便面又称泡面，大多是经过油炸后干燥密封包装而成的，是一种高热量、高脂肪的食物。放置时间过长的方便面中的油脂可被氧化分解，生成有毒的醛类过氧化物，孕妇食用后，可能会引起头痛、发热、呕吐腹泻等中毒现象，还会影响胎儿的生长发育。在方便面中加入一定量的磷酸盐可以改善方便面的味道，但是人体摄磷过多，会使体内的钙无法充分利用，容易引起骨折、牙齿脱落、骨骼变形等。

因此为了自身和胎儿的健康，怀孕期间的女性应避免食用方便面。