在孩子成长过程中，足部发育问题若没有及时发现和干预，可能会自下而上带来一系列后遗症，而在这些足部发育问题中，最常见的便是扁平足。那扁平足究竟是怎样形成的？又该如何尽早干预？接下来就跟大家聊聊。

扁平足与足弓的关系

(资料图)

要想知道如何对孩子的扁平足进行干预，首先得了解“足弓”。它是由足的跗骨、跖骨及韧带、肌腱共同组成的一个凸向上方的弓形结构，能在我们步行、跑步、跳跃时，帮助人体吸收缓冲地面的反作用力，并且把这些震荡分散传递给下肢，避免局部应力过大；同时，足弓有很好的弹性，可以在运动中转换出强大的推进力，帮助机体获得更好的运动表现，也就是常说的跳得更高、跑得更快。

扁平足指的便是足内侧纵弓的塌陷或过平，从外观来看足底较为扁平，站立时足弓贴地，一般伴有足跟外翻。扁平足的存在不仅影响足部外观，还会使得足弓的推送和吸震的作用下降或消失，同时改变足底压力分布，影响足部功能和下肢力线，一般表现为走路容易出现累或痛的情况，久而久之还可能导致足痛、膝痛、足部损伤和较差运动表现。

所以要想干预孩子扁平足，可以通过有功能的鞋子来进行，而选鞋时最重要的便是看鞋子是否能调整力线，改进或恢复孩子足弓的功能，这一点，可通过足弓位置有弧度的矫正鞋垫来完成。

矫正鞋垫可科学干预

合适的矫正鞋垫可以给予足弓适当的支撑力度，这样可以很好地维持足弓弧度，有效改善足底受力和缓冲震荡，在缓解扁平足的疼痛、改善步态方面效果良好。

但如何选择合适的矫正鞋垫是门大学问，建议寻求专业机构帮助，比如爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心。在爱矫健，通过专业仪器的测量以及足矫师的评估判断后，即可根据孩子实际足部情况配置合适的矫正鞋垫。

据了解，爱矫健FTH矫正鞋垫共有10种，涵盖不同足弓高度、脚宽以及步姿，具有足弓承托、后跟窝形等设计，能扶正足踝、调整下肢力线、减少足部旋前角度与外翻、减少足弓塌陷、降低足底压力、以减少脚底疼痛及足部伤害。同时，建议搭配有双密度鞋底及特殊设计后跟杯的爱矫健儿童矫正鞋，能进一步控制足踝关节，减少膝关节、髋关节出现劳损的几率。

了解完以上的知识，想必各位家长已经对儿童扁平足的形成与干预有了一定认识，在这里还要提醒各位家长的是，很多儿童扁平足属于生理性，不需要过度干预，反之，当有症状时需及时前往足部机构进一步判断，再确定是否需要配矫正鞋及鞋垫。

来源：中国网