什么油最适合长期吃?
花生油、菜籽油、芝麻油、葵花籽油、亚麻籽油、红花籽油、大豆油、橄榄油等。
炒菜用什么油比较好?
一般我们最常见的就是玉米油、大豆油、花生油、菜籽油等等，还有可以用来调味的芝麻油。不同的油有不同的作用。
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