高血压高血脂挂什么科?
高血压高血脂挂内分泌科。因为一些代谢综合症的患者可以表现为血压高,血脂高,同时还会有血糖高和尿酸也升高,这些情况都需要在内分泌科就诊。
高血压高血脂食谱是什么?
高血脂高血压的饮食要求低盐低脂。
(1)低盐:钠盐摄入过多可以引起水钠潴留,导致血压升高或抵消降压药的作用,高血压患者每人每天钠盐的摄入量应小于6克;
(2)低脂:高脂饮食可以直接引起血脂高,也不利于控制体重,还会引起动脉粥样硬化,高血压高血脂患者需减少脂肪尤其是胆固醇的摄入,选择多不饱和脂肪酸而不是饱和脂肪酸;(3)多吃新鲜蔬菜和水果,水果要选择糖分低、热量低的;
(4)补充维生素和微量元素;
(5)补充优质蛋白质:优质蛋白是营养的很好来源,可以增强体质和抵抗力,可以多吃瘦肉、鱼虾、蛋清等;
(6)多吃含钾、钙丰富的食物,例如芹菜、西蓝花、木耳、海带、芦笋、萝卜、茭白、苹果、香蕉、橘子、猕猴桃、柚子、豆制品、鱼类等;
⑺还要注意不要饮酒,不要喝浓茶和咖啡,避免辛辣刺激性食物。